Apesar da beleza das flores, o pólen das plantas aliado aos ácaros - que aumentam na mudança de estação - pode fazer com que a primavera não seja tão adorada para quem sofre de algum tipo de alergia respiratória. Neste período do ano a polinização das plantas é mais intensa, principalmente em dias com vento e sol, fazendo com que aumente a concentração dos grãos de pólen no ar. Este é o grande motivo de incômodo para muitas pessoas que sofrem com alergias respiratórias como rinite alérgica e asma se intensificam nestas condições.

Confira algumas dicas simples e eficientes que podem te ajudar na prevenção de quadros alérgicos:

1-Capriche na limpeza dos ambientes, evitando o acúmulo de poeira, mofo e contato com pelos de animais, insetos e ácaros;

2-Mantenha as janelas de casa e carro fechadas sempre que possível, para evitar que o pólen circule no ar. Prefira ventilar a casa nas primeiras horas da tarde, quando os índices de pólen são mais baixos;

3-Lave o nariz com soro fisiológico pelo menos uma vez ao dia;

4-Evite frequentar jardins ou locais com muito vento, flores e árvores;

5- O uso de óculos solares ajuda a diminuir o contato dos olhos com o pólen;

6-É importante secar as roupas no sol para eliminar microrganismos que podem se acumular no tecido;

7-Use capas impermeáveis para forrar colchões, travesseiros e almofadas