SESMT - Serviço Especializado de Medicina do Trabalho - do Hospital Universitário São Francisco de Paula realiza ginástica laboral diariamente com os colaboradores do Pronto Socorro Municipal de Pelotas.
A ginástica laboral trata-se de uma série de exercícios praticados no local de trabalho, com o objetivo de proporcionar boas condições físicas e mentais à equipe.
Normalmente estes exercícios são baseados em técnicas de alongamento, respiração, reeducação postural, controle e percepção corporal e compensação dos músculos.
Dentre os vários benefícios que a prática da ginástica laboral apresenta, podemos ressaltar:
- Redução do Sedentarismo;
- Melhora o condicionamento físico;
- Redução da fadiga;
- Combate à tensões do dia-a-dia;
- Melhora da autoestima;
- Aumento da produtividade;
- Diminuição dos afastamentos;
- Benefícios fisiológicos diversos.